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かぶ豆乳ポタージュ

時短でラク

かぶ豆乳ポタージュ

おなかにやさしい思いやりスープ

5分

１人分：

66kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぶは皮つきのまますりおろし、かぶの葉は小口切りにする。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで約３分加熱する。

  2. 2

    豆乳を加え、ラップをかけずにさらに電子レンジで約１分加熱する。塩小さじ1/3で調味し、器に盛り、梅肉をちぎって散らす。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

かぶ豆乳ポタージュを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 石川美香

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