
麻婆白菜
ご飯にかけて、どんぶりにしても人気の1品
25分
1人分:
438kcal
3.5g
材料(2人分)
白菜
4枚
はるさめ
40g
長ねぎ
10cm
にんにく
1片
しょうが
1かけ
オイスターソース
大さじ1
中華ブイヨン
150cc
片栗粉
小さじ1
サラダ油
大さじ2
豚ひき肉
100g
豆板醤
小さじ1強
ごま油
大さじ1
・こしょう、酒、塩、しょうゆ
4枚
はるさめ
40g
長ねぎ
10cm
にんにく
1片
しょうが
1かけ
オイスターソース
大さじ1
中華ブイヨン
150cc
片栗粉
小さじ1
サラダ油
大さじ2
豚ひき肉
100g
豆板醤
小さじ1強
ごま油
大さじ1
・こしょう、酒、塩、しょうゆ
作り方
-
1
白菜は葉と軸を分けてそれぞれ5cm長さ、5mm幅に切る。はるさめは半分に切って湯につけてもどし、ざるに上げる。ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りに。オイスターソース、中華ブイヨンと、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1 1/2を合わせておく。
-
2
片栗粉は水大さじ1でよく溶いておく。フライパンにサラダ油を熱し、ねぎ、にんにく、しょうがを炒め、香りが出たらひき肉、豆板醤を加えて炒め、ポロポロになったら白菜の軸を加えて炒める。
-
3
少ししんなりしたらはるさめと白菜の葉を加え、1で合わせた調味料を加えて煮る。白菜に火が通ってはるさめに調味料がしみたら味をみて塩、こしょう各少々を加え、水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げにごま油を加える。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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