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ブロッコリーのごまあえ

ブロッコリーのごまあえ

超おいしい！減塩レシピ

塩をしっかり入れた湯でゆでて減塩に

１人分：

62kcal

0.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    鍋に湯１Lを沸かし、塩大さじ1/2を入れ、ブロッコリーを約２分ゆでる。

  3. 3

    湯をきってボウルに入れ、ごまと、ごま油小さじ１を加えてあえる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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