れんこんの焼きつくね

時短でラク

れんこんの焼きつくね

リュウインさんのキレイな私になるための漢方レッスン

しゃきしゃきとした食感が後をひく

15分

1人分:

267kcal

2.8g

材料(作りやすい分量・2〜3人分)

作り方

  1. 1

    れんこんは半量はみじん切りにし、水に5分くらいさらし、水けをふく。半量はすりおろす。ねぎはみじん切りにする。ボウルにひき肉、酒大さじ1/2を入れて練り混ぜ、れんこん、ねぎ、卵、塩小さじ1/2、みそ大さじ2、片栗粉大さじ1を加えて、さらに練り混ぜる。

    みじん切りにしたもの(右)と、すりおろしたもの(左)

    みじん切りにしたもの(右)と、すりおろしたもの(左)

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1を直径5cmくらいになるよう、スプーンなどで丸く落とし、両面をこんがりと焼く。

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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