チンゲン菜とべーコンのスープ

時短でラク
106kcal
0.8g
5min
チンゲン菜とべーコンのスープ
チンゲン菜とべーコンのスープ

重野佐和子さんのレシピ

素材を加えて火にかけるだけ

材料(2人分)

ベーコン…2枚(約50g)
チンゲン菜…1株
・塩、こしょう

作り方

  1. チンゲン菜は四つ割りにし、べーコンとともに3〜4cm長さに切る。
  2. 鍋に水2カップを入れて火にかけ、沸騰したら1を入れて約3分煮る。塩、こしょう各少々で調味する。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重野佐和子
20代でフランス研究家となり、フードビジネスに携わる。大腸がん手術ののち、自らの体験をもとに術後の食事を研究。大腸がん術後食のエキスパートとなる。おなかに優しい「おからマフィン」が人気。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原ヒデトシ

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