納豆サラダのレタス包み

納豆サラダのレタス包み

納豆とたっぷりの野菜で

カロリー
173kcal
塩分
1.5g
調理時間
12
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
ジャンル:
和風
イベント:
おもてなしパーティー
レシピ作成・調理:
川村由紀子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

なすピーマン…各1個

トマト…小1個

セロリ…1/3本

レタス…適宜

ひきわり納豆…大1パック

卵…1個

・練りがらし、しょうゆ

作り方

1.

なす、ピーマン、トマトはへたや種を除き、セロリは筋を取って、それぞれ小角切りにする。レタスは1枚ずつほぐしておく。

2.

納豆は添付の練りがらし、たれと卵を混ぜ、味をみてさらに練りがらし、しょうゆ各少々で調味する。

3.

野菜と納豆をざっくり混ぜてレタスに盛る。好みで削りがつおをふって。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

関連する料理レシピまとめ

料理レシピまとめをもっと見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X