えびとマッシュルームのアヒージョ【by 植松良枝さん】
アヒージョを作ろう!
本場スペインでもおなじみの組み合わせで
1人分:
370kcal
1.8g
作り方
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1
マッシュルームは縦半分に切る。えびは竹串で背わたを取る。
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2
小さめの鍋ににんにく、オリーブ油1/2カップを入れて火にかける。にんにくがうすく色づいたらえびを加えて、軽く混ぜる。えびの色がところどころ変わったら、マッシュルームを加え、全体に油をかけながら約1分煮る。塩小さじ2/3〜1をふって火を止める。
にんにくが浮いてきて、全体的にうすく色づいたら具を入れて。加熱し過ぎると焦げて、にんにくから苦みが出るので注意して
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3
パセリのみじん切り、一味適量をふる。バゲットを食べやすく切って添え、オイルをつけながら食べる。
うまみのあるオイルにパンをひたして食べて
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