もやしのラー油白あえ

もやしのラー油白あえ

夏まで使えるもやし100レシピ

シャキシャキもやしが引き立つ

1人分:

79kcal

0.7g

材料(2人分)

  • もやし

    1/2袋

  • 少々

  • 大さじ2

  • 絹ごし豆腐

    1/2丁

  • 白すりごま

    大さじ1

  • うす口しょうゆ

    小さじ1

  • ラー油

    適量

作り方

  1. 1

    フライパンにもやし1/2袋、塩少々、水大さじ2を入れてふたをする。強火で約2分蒸し焼きにし、全体を混ぜて再びふたをし、約1分蒸し焼きにする。もやしの水けをきる。

  2. 2

    ボウルに絹ごし豆腐1/2丁を入れて手で潰し、白すりごま大さじ1、うす口しょうゆ小さじ1、ラー油適量を加えて混ぜる。1を加えてあえる。

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下条美緒さん

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