瓶詰めカラフルピクルス

150kcal
11.9g
瓶詰めカラフルピクルス
瓶詰めカラフルピクルス

持ちよりレシピ&さし入れ自家製フード

坂田阿希子さんのレシピ

野菜の詰め方で華やかに♪ 作り置きで忙しい食事の準備の負担軽減!

材料(約10cm高さ、容量11/2カップの瓶2個分)

きゅうり…1本
セロリ…1/2本
赤パプリカ…1/2個
カリフラワー…1/4個
ヤングコーン缶…4本
ピクルス液
 ・ローリエ…1枚
 ・赤とうがらし…1本
 ・酢…3/4カップ
 ・砂糖…1/4カップ
 ・塩…大さじ1
 ・水…1 1/4カップ
・塩

作り方

  1. きゅうりはしま目に皮をむき、長さを3等分に切って四つ割りにする(ヤングコーンを目安にして野菜の長さを揃えるとよい)。セロリも同様の長さに切り、縦2〜3等分に切る。パプリカも大きいものは同様の長さに揃えて、縦1cm幅に切る。すべてボウルに入れて塩小さじ1をまぶし、約30分おく。
  2. カリフラワーは小房に分け、大きいものは半分に切る。熱湯で約30秒ゆで、湯をきる。ヤングコーンは缶汁をきる。1の野菜とともにペーパータオルで軽く押さえて水けを拭き取り、瓶に入れる。このとき、まず、ヤングコーン、きゅうり、セロリ、赤パプリカを瓶の側面に沿って彩りよく並べ入れてから、あいた場所に残りの野菜を入れると、見た目がきれい。
  3. 小鍋にピクルス液の材料を入れて火にかけ、煮立ったら火を止める。熱いうちに2の瓶に注ぎ入れ、さめるまでおく。ふたをして冷蔵庫に移し、翌日から食べられる。

    ●冷蔵庫で1〜2週間保存可能。

    ●人にさし上げるときは、ジャム瓶など好みのあき瓶に入れて、ふたをし、好みのペーパーをかぶせてひもで一巻きして結ぶ。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

坂田阿希子
坂田阿希子
料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

このレシピの参考動画

食材の扱い方・ポイント

きゅうり
きゅうり
サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
セロリ
セロリ
さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえが特徴の洋野菜。西洋料理では、煮込みやスープに…
カリフラワー
カリフラワー
くせのない淡泊な味わいがクリーム系の料理と好相性のカリフラワー。ブロッコリー同様、キャベ…
とうがらし
とうがらし
熱帯アメリカ原産のナス科の野菜で、果実を野菜として食べたり、香辛料として使います。紀元前…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!