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生ハムとピクルスのおにぎり

生ハムとピクルスのおにぎり

１個分：

105kcal

0.5g

持ちよりレシピ＆さし入れ自家製フード

ピクルスの酸味でさっぱり食べられる

つむぎや(金子健一・マツーラユタカ) さんのレシピ

材料（４個分）

作り方

  1. 1

    生ハムは半分に切る。きゅうりのピクルスは４等分の縦薄切りにする。

  2. 2

    ボウルにご飯を入れ、塩少々と粗びき黒こしょう適量をふって、しゃもじで切るように混ぜる。４等分にし、手に塩少々をふって丸く握る。これを計４個作る。

  3. 3

    ラップを広げ、１のきゅうりのピクルス、生ハムを順に重ねて置き、２のおにぎりをのせる。ラップでぎゅっと包み、形を整える。残りも同様にする。

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つむぎや(金子健一・マツーラユタカ) さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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