ラム肉のピリ辛炒め

ラム肉のピリ辛炒め

話題のラム肉おかず

程よいあっさり感も魅力のラム肉をピリ辛炒めに豆板醤(トウバンジャン)が味の決め手!

1人分:

211kcal

1.3g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    水菜は3〜4cm長さに切って水にさらす。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにし、ラム肉は4〜5cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油小さじ2を熱し、玉ねぎ、ラム肉を加えてさっと炒める。豆板醤、塩小さじ1/2弱、砂糖小さじ1を加え、強火で炒める。

  3. 3

    水菜の水をよくきって器に敷き、2を盛る。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 野口健志

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