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きのことソーセージのガーリック炒め

きのことソーセージのガーリック炒め

キレイになるファイバーレシピ

きのことソーセージのマッチした逸品！　ガーリックの香りが美味しさを増します

１人分：

135kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ソーセージは斜め半分に切る。エリンギは１本を４〜５つに縦に手で裂く。まいたけは小房に分け、カラーピーマンは縦に５mm幅の細切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ２を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが立ったら１を加えて炒める。きのこがしんなりしたら、塩、こしょう各少々で調味する。

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村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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