セロリとスモークいかのサラダ

セロリとスモークいかのサラダ

焼くだけ混ぜるだけのスピード晩ご飯

いかのくん製のうまみがポイント

藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

1人分:

46kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    セロリは筋を取って斜め薄切りにする。いかのくん製は一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに1、レモン汁、塩少々を入れてあえ、器に盛ってこしょう少々をふる。

    ●あえてから2〜3時間おくと、いかのくん製のうまみがなじんで、さらにおいしくなる。

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藤井恵さん

藤井恵 さん

料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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