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しらすときゅうりのおろしあえ

時短でラク

しらすときゅうりのおろしあえ

大根おろしで、さっぱりいただいて

5分

１人分：

34kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにする。大根は皮をむいてすり下ろす。

  2. 2

    大根おろしにきゅうりとしらすを加えて混ぜ、器に盛る。しょうゆかポン酢をかけて食べる。

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川村由紀子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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