ちくわキムチそば

時短、低カロリー、冷たいそば

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
ちくわキムチそば

ちくわがうまいピリ辛麺

カロリー
1人分 345kcal
塩分
2.7g
カテゴリ:
> そば > 冷たいそば
主な食材:
パン・麺・パスタ・餃子の皮他 > 麺・パスタ > そば(ゆで)
ジャンル:
韓国風
レシピ作成・調理:
吉田瑞子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

ゆでそば…2玉

ちくわ…小2本

貝割れ菜…1パック

白菜キムチ…80g

焼き肉のたれ…大さじ2

・塩、こしょう

作り方

1.

ちくわは5mm幅の小口切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切り、キムチは食べやすい大きさに切る。

2.

たっぷりの熱湯でそばを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。冷水でもみ洗いし、水をきってボウルに入れる。1、焼き肉のたれ、塩、こしょう各少々を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X