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しいたけとくるみのソテー【by 井上和子さん】

時短でラク

しいたけとくるみのソテー【by 井上和子さん】

コクのあるナッツと合わせて

5分

１人分：

81kcal

0.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    しいたけは４等分に切る。くるみは食べやすく割る。

  2. 2

    フライパンに油をひかずに１を焼き、香りが立ったらバター小さじ1/2、しょうゆ小さじ1/4を加えてからめる。

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井上和子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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