材料(作りやすい分量)
10枚
漬け汁
・しょうゆ、だし汁
各大さじ1
・白いりごま、みりん、ごま油、一味とうがらし
各小さじ1
・おろしにんにく、塩
各少々
・赤とうがらしの小口切り
1/2本分
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10枚
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漬け汁
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・しょうゆ、だし汁
各大さじ1
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・白いりごま、みりん、ごま油、一味とうがらし
各小さじ1
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・おろしにんにく、塩
各少々
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1/2本分
作り方
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1
しそはさっと洗い、ペーパータオルで水けをしっかりふく。漬け汁の材料をよく混ぜ合わせ、しそとしその間に漬け汁を薄くぬって重ねる。
※冷蔵庫で2〜3日ほど保存可能。
コウケンテツ さん
料理研究家。大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍。プライベートでは3児の父親として日々子育てに奮闘中。親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。著書は、「今日なに食べたい?」(新潮社)、「おやつめし」(クレヨンハウス)、「だけ弁」(扶桑社)「コウケンテツのおやこ食堂」(白泉社)など多数。
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▶YouTube公式チャンネル:Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
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▶twitter:@kohkentetsu14
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▶Instagram:kohkentetsu
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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