豚のしょうが焼き

豚のしょうが焼き

新米をおいしく食べる!スペシャル

ご飯に合うおかずNo.1、カラメルじょうゆで作る

1人分:

366kcal

2.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    バットに豚肉を広げ入れ、下味の材料を混ぜてかけ、途中上下を返して7〜8分おく。キャベツとしそはせん切りにし、水に放す

     

     

  2. 2

    フライパンに油大さじ1強を入れて火にかけ、油がぬるいうちに、肉をなるべく重ならないように広げ入れる。上下を返して、肉の色が変わる程度に炒めていったん取り出す。

  3. 3

    フライパンに残った肉汁を軽く煮詰め、たれの材料を砂糖、しょうゆ、しょうが汁、酒の順に加え、再びぶくぶく煮詰めたところに肉を戻し入れる。

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  4. 4

    肉全体に味をしっかりからめて器に盛る。キャベツとしその水けをしっかりきって混ぜて添え、フライパンに残ったたれを肉にかける。

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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