中華風スープ餃子

316kcal
2.4g
中華風スープ餃子
中華風スープ餃子

家族で作れば楽しい!おうちでもちもち水餃子

荻野恭子さんのレシピ

卵入りのトマトスープでボリュームをアップ。

材料(2〜3人分・約20個)

  • シンプル水餃子の皮の材料…半量(材料は40枚分)
  •  ・卵液
  •   ・…1個
  •   ・水…1/2カップ
  •   ・塩…小さじ1/2
  •  ・薄力粉…150g
  •  ・強力粉…150g
  • むきえび…6尾(約100g)
  • 下味
  •  ・酒、サラダ油…各大さじ1
  •  ・塩…小さじ3/4
  •  ・砂糖、こしょう…各少々
  • 溶き卵…1個分
  • セロリ…1本(約100g)
  • 長ねぎのみじん切り…大さじ2
  • トマトスープ
  •  ・トマトのざく切り…1個分
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・塩、しょうゆ…各小さじ1
  •  ・砂糖、こしょう…各少々
  •  ・水…3カップ
  • 水溶き片栗粉
  •  ・片栗粉、水…各小さじ1
シンプル水餃子の皮の材料…半量(材料は40枚分)
 ・卵液
  ・卵…1個
  ・水…1/2カップ
  ・塩…小さじ1/2
 ・薄力粉…150g
 ・強力粉…150g
むきえび…6尾(約100g)
下味
 ・酒、サラダ油…各大さじ1
 ・塩…小さじ3/4
 ・砂糖、こしょう…各少々
溶き卵…1個分
セロリ…1本(約100g)
長ねぎのみじん切り…大さじ2
トマトスープ
 ・トマトのざく切り…1個分
 ・酒…大さじ1
 ・塩、しょうゆ…各小さじ1
 ・砂糖、こしょう…各少々
 ・水…3カップ
水溶き片栗粉
 ・片栗粉、水…各小さじ1

作り方

  1. 卵を溶きほぐして残りの卵液の材料を混ぜ合わせる。ボウルに薄力粉、強力粉を入れて、卵液を少しずつ加えながら手で混ぜ合わせる。
  2. さらに均一になるように混ぜ合わせ、ひとまとめにする。乾かないようにふんわりとラップをかけ、生地がなめらかになるまで30分以上休ませる。表面がしっとりとして、粉っぽさがなくなったら生地のでき上がり。
  3. 生地を4等分にし、棒状にのばす。さらに10等分に手でちぎり、それぞれ丸める。このとき生地が乾きやすいので、ちぎったものにラップをふんわりとかけておくとよい。
  4. 丸めた生地を手のひらでつぶし、強力粉適宜(分量外)で打ち粉をし、少しずつ回転させながらめん棒で端をのばしていく。生地のまん中が厚い、直径6〜7cmの円形の皮を20枚作る。まん中を厚くするのは、あんを包んだときに皮の重なりを均一にするため。
  5. ボウルにひき肉と下味を入れて、手でよく練り混ぜる。なめらかになったらセロリ、セロリの葉、ねぎを加えて箸でざっくりと混ぜ合わせる。
  6. 皮の中心に5の1/20量をのせて半月形に閉じる。縁をフォークで押しつけて、ぎざぎざにする。同様に合計20個作る。
  7. 鍋にトマトスープの材料を入れて火にかけ、沸騰したら6の半量を入れてゆで、浮き上がって1〜2分したら取り出し、器に盛る。残りも同様にゆでる。溶き卵に水溶き片栗粉を加え、スープに流し入れて軽く混ぜ、器に注ぐ。好みで香菜(シャンツァイ)をのせても。
    餃子を作ったら、スープの中に入れて煮る。餃子のうまみがスープに広がり、一石二鳥。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

荻野恭子
荻野恭子
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。世界の料理を学べる料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。これまでに65か国以上を訪れ、各国の家庭やレストランで伝統的な料理やお菓子を取材。新聞・雑誌の連載、講演会活動、メディア出演(3分クッキング、きょうの料理、あさイチ)など幅広く活動している。著書「おいしい料理は、すべて旅から教わった」他多数。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 広瀬貴子

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