ベーコンひつまぶし

時短、低カロリー、ひつまぶし

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ベーコンひつまぶし

こしょうをきかせてスパイシーに

カロリー
1人分 488kcal
塩分
1.7g
カテゴリ:
ごはんもの > 炊き込み・混ぜご飯 > ひつまぶし
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > 玉ねぎ
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
小林まさみ
撮影:
原務

材料(2人分)

玉ねぎ…1/4個

ベーコン…4枚

オリーブ油…小さじ1

しょうゆ…小さじ2

粗びき黒こしょう…少々

温かいご飯…どんぶり2杯

作り方

1.

玉ねぎは1cm四方に、ベーコンは1cm幅に切る。フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎが透き通るまで炒めてベーコンを加え、カリッとしたらしょうゆ、粗びき黒こしょうをふって汁けがなくなるまで炒める。どんぶりに半量ずつのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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