「ひつまぶし」のレシピ(8品)

うなぎのひつまぶし

薬味派？　だし派？　好みの味を見つけるのも楽しい

• 463kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：うなぎ、ご飯(大盛り)

いわしのひつまぶし丼

味の濃いいわしのおいしさが味わえる

• 593kcal
• -

• ※主な食材：いわし、万能ねぎの小口切り

牛ひつまぶし

みそ味の牛肉に夏野菜を加えてさっぱりと

• 609kcal
• -

• ※主な食材：牛切り落とし肉、トマト

ベーコンひつまぶし

こしょうをきかせてスパイシーに

• 488kcal
• -

• ※主な食材：玉ねぎ、ベーコン

ツナそぼろひつまぶし

ツナを炒めてそぼろ調に☆　削りがつおの風味が活きたひつまぶしはいかが

• 451kcal
• -

• ※主な食材：長ねぎのみじん切り、ツナ缶

とり照りひつまぶし

子どもも大好きな定番味

• 531kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、ご飯(どんぶり)

うなぎのひつまぶし

３度目はほうじ茶＆だし汁でさっぱりと

• 574kcal
• -

• ※主な食材：うなぎのかば焼き、長ねぎ

ちくわきんぴらひつまぶし

ヘルシーなのにおなかも満足

• 377kcal
• -

• ※主な食材：ちくわ、ご飯(どんぶり)