ちくわきんぴらひつまぶし

Name: ちくわきんぴらひつまぶし
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: ちくわ…３本; ごま油…小さじ１; しょうゆ、酒…各小さじ２; 砂糖…小さじ１; 温かいご飯…どんぶり２杯

いろいろひつまぶし

ヘルシーなのにおなかも満足

１人分：

377kcal

1.8g

材料（２人分）

ちくわ
　３本
ごま油
　小さじ１
しょうゆ、酒
　各小さじ２
砂糖
　小さじ１
温かいご飯
　どんぶり２杯

1

ちくわは１cm幅の輪切りにする。フライパンにごま油を熱し、ちくわを炒め、こんがり焼き色がついたらしょうゆ、酒、砂糖を加え、汁けがなくなるまで炒める。どんぶりに半量ずつのせる。

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小林まさみさんのレシピ

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