さくらえびと万能ねぎのリゾット

さくらえびと万能ねぎのリゾット

ヘルシーな素材で和風にアレンジ

30分

1人分:

556kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    米はさっと洗ってざるにあけ、水をきる。

  2. 2

    鍋にオリーブ油大さじ2、にんにくを入れて炒める。香りが出たら米を加えて透き通るまで4〜5分炒め、さくらえびを加えて軽く炒める。

  3. 3

    2にブイヨンを1カップ加え、米がひたるくらいの量を保ちながら煮る。途中ブイヨンが少なくなったら1カップずつ加えて約10分、米の芯(しん)が少し残る程度に煮る。

  4. 4

    生クリーム、チーズ、万能ねぎを加えて混ぜる。食べるときにオリーブ油、チーズ各適宜をかけても。

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飯塚宏子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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