和風アボカドマリネ

和風アボカドマリネ

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カロリー
1人分 85kcal
塩分
0.1g
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > アボカド
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
市瀬悦子
撮影:
広瀬貴子

材料(2人分)

アボカド…1/2個

めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ1/2

ごま油…小さじ1

作り方

1.

アボカドは1.5cm角に切り、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油を加えて混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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