レタスクラブ
マイページ
ハムともやしのさっぱりサラダ

ハムともやしのさっぱりサラダ

２人でもやし１袋をたっぷり食べる

20分

１人分：

184kcal

1.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    もやしは鍋に入れ、からいりする。水分がなくなったら火を止め、ざるに広げてさます。

  2. 2

    卵１個で薄焼き卵を作って細切りにし、ハムも細切りにして１と混ぜ、塩小さじ1/3、こしょう少々、油大さじ１を加えてあえる。サラダ菜を敷いた器に盛り、ごまをふる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

川村由紀子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

とりのポン酢照り焼き
手羽元のさっぱり煮
セロリのレモンマリネ
さっぱりおかず
56品

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

ハムの人気レシピランキング

ハムの人気レシピランキングをもっと見る

野菜サラダ その他の人気レシピランキング

野菜サラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35043品をご紹介！