とりだんごアジア麺

470kcal
5.0g
とりだんごアジア麺
とりだんごアジア麺

食べごたえあり!1杯で満足肉丼&肉麺

広沢京子さんのレシピ

だんごのゆで汁がナンプラーでエスニックスープに!

材料(2人分)

肉だんごだね
 ・とりひき肉…150g
 ・しょうがのみじん切り…小さじ1
 ・長ねぎのみじん切り…1/4本分
 ・溶き卵…1個分
 ・塩…小さじ1/4
 ・片栗粉…少々
万能ねぎ…2本
昆布(10×8cm)…1枚
そうめん…3束
ナンプラー…大さじ1 1/2
・塩、ラー油

作り方

  1. 鍋に水3 1/2カップと昆布を入れて10分以上おく。肉だんごだねの材料をボウルに入れてよく練り混ぜる。
  2. 1の鍋を火にかけ、煮立ったら肉だんごだねをスプーン2本を使って丸め、落とし入れる。色が変わったら、ナンプラーと塩少々で調味する。
  3. そうめんは袋の表示通りにゆでてざるにあけ、流水で洗って水けをきり、2に加えてひと煮立ちさせる。
  4. 器に盛り、万能ねぎを3cm長さに切ってのせ、好みでレモンを添え、ラー油適宜をかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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