
汁だく豚キムチ(2014年11月25日号)
コウケンテツさんの繰り返し作りたいおかず
炒め料理も汁だくで、ご飯が止まらない
1人分:
427kcal
2.6g
材料(2〜3人分)
豚バラ薄切り肉
250g
いりこ
10g
玉ねぎ
1/2個
しいたけ
2枚
にら
1/2わ
わけぎ
2本
白菜キムチ
200g
合わせ調味料
・酒
大さじ3
・しょうゆ
大さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・塩、こしょう、ごま油
250g
いりこ
10g
玉ねぎ
1/2個
しいたけ
2枚
にら
1/2わ
わけぎ
2本
白菜キムチ
200g
合わせ調味料
・酒
大さじ3
・しょうゆ
大さじ1
・砂糖
小さじ1/2
・塩、こしょう、ごま油
作り方
-
2
豚肉は長さを3〜4等分に切って塩、こしょう各少々をふる。
-
3
フライパンにごま油大さじ1を熱し、キムチ、豚肉、玉ねぎ、しいたけを順に加えて炒め、肉の色が変わったらいりこを汁ごと加えてふたをする。3〜4分蒸し焼きにし、合わせ調味料とにら、わけぎを加えてさっと炒める。
いりこを汁ごと加えて蒸し焼きにすることで、うまみをプラス。
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