ポークカレーグリル

ポークカレーグリル

この冬の作りおきおかず

厚みのあるとんカツ用肉がしっとりやわらか

1人分:

361kcal

1.1g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    ポリ袋に、「酒粕さけ」、みそ大さじ1、カレー粉小さじ1を入れ、袋の上からもんで、なめらかにする。豚肉は脂身と赤身の間の筋を切ってポリ袋に加える。軽くもみ、口を縛って冷蔵庫に一晩おく。この状態で約4日間保存可能。

    酒粕さけにカレー粉や調味料を加えて肉を漬け込むので、肉を加える前に袋の上からもんで、味を均一にする。

    酒粕さけにカレー粉や調味料を加えて肉を漬け込むので、肉を加える前に袋の上からもんで、味を均一にする。

作り方

  1. 1

    パプリカは六つ割りにする。下準備した豚の酒粕を軽く拭う。

  2. 2

    ともに魚焼きグリルに並べ、途中上下を返しながら、こんがりと焼き色がつくまで焼く。豚肉は食べやすく切ってパプリカとともに器に盛り、豚肉にこしょう少々をふり、パプリカに塩少々をふる。

    漬け込んだ「酒粕さけ」は、ポリ袋の中で軽く拭ってから、魚焼きグリルにのせて焼く。

    漬け込んだ「酒粕さけ」は、ポリ袋の中で軽く拭ってから、魚焼きグリルにのせて焼く。

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瀬尾幸子さん

瀬尾幸子 さんのレシピ

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