かぶとサーモンのおしゃれ梅サラダ

時短でラク

かぶとサーモンのおしゃれ梅サラダ

白とピンクの彩りきれいなサラダ。梅ドレッシングをそえてさっぱりと!

15分

1人分:

168kcal

4.3g

材料(2人分)

  • スモークサーモン

    4枚

  • かぶ

    大2個(200g)

  • 下味(塩小さじ1/4)

  • サラダ菜

    4枚

  • 梅ドレッシング

  •  ・梅干し

    大2個

  •  ・酢

    大さじ3

  •  ・サラダ油

    大さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/3

  •  ・砂糖

    小さじ1/3

作り方

  1. 1

    かぶは葉を落として皮をむき、薄切りにして塩をふり、しんなりしたら水をギュッと絞る。サーモンは一口大に切る。サラダ菜は洗って水をきる。

  2. 2

    梅干しは万能こし器で裏ごしし、梅肉に砂糖、塩を加えて泡立て器で混ぜ、酢を少しずつ加えて混ぜ、なめらかになったら油を加えてよく混ぜ、梅ドレッシングを作る。

  3. 3

    器にサラダ菜を敷き、1のかぶとサーモンを2の梅ドレッシングであえて盛る。

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石垣孝子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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