
チーズミートソースまん
フライパンで中華まんを作ろう
ケチャップとチーズで子どもが大好きな味に
1個分:
160kcal
0.7g
材料(6個分)
生地
・「基本の肉まん」の生地の材料
全量
・カレー粉
小さじ1
あん
・豚ひき肉
80g
・玉ねぎのみじん切り
1/6個分
・ホールコーン缶、ピザ用チーズ
各大さじ2
・トマトケチャップ、白ワイン(または酒)
各小さじ2
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
・「基本の肉まん」の生地の材料
全量
・カレー粉
小さじ1
あん
・豚ひき肉
80g
・玉ねぎのみじん切り
1/6個分
・ホールコーン缶、ピザ用チーズ
各大さじ2
・トマトケチャップ、白ワイン(または酒)
各小さじ2
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
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生地
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・「基本の肉まん」の生地の材料
全量
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・カレー粉
小さじ1
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あん
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・豚ひき肉
80g
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1/6個分
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各大さじ2
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・トマトケチャップ、白ワイン(または酒)
各小さじ2
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・塩
小さじ1/3
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・こしょう
少々
作り方
-
1
「基本の肉まん」の下準備と同様にする。ただし、このときカレー粉も合わせてふるう。「基本の肉まん」の作り方1と同様に生地を作る。
粉類にカレー粉を混ぜてふるい、生地に色と風味をつけて。
-
2
「基本の肉まん」の作り方2と同様にあんを作る。
-
3
「基本の肉まん」の作り方3〜6と同様に生地をのばして2を包み、蒸し焼きにする。
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