
時短でラク
時短でラク
まぐろの納豆あえ
もう1品欲しいときに最適。火を使わないラクチンメニュー
10分
1人分:
113kcal
1.6g
作り方
-
1
まぐろは大きければ1cm角ぐらいに切る。ボウルにわさびとしょうゆを入れて混ぜ、まぐろを漬けておく。貝割れ菜は根元を落とし、半分に切る。
-
2
納豆にしょうゆ小さじ2と貝割れ菜の2/3量を加えてよく混ぜる。
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3
納豆にまぐろも加えてさっくりと混ぜ、器に盛って残りの貝割れ菜を散らす。
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