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さつまいものクリームチーズあえ

時短でラク

さつまいものクリームチーズあえ

熱いうちにあえるのがコツ

下条美緒さん

下条美緒 さんのレシピ

5分

１人分：

225kcal

0.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    さつまいもは１cm角に切り、ざるに入れてさっと水で洗う。水けがついたまま耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約４分加熱する。取り出して、ラップをはずす。

  2. 2

    クリームチーズ、はちみつ、レモン汁を加えてあえる。

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下条美緒さん

下条美緒 さん

料理研究家・フードコーディネーター・JSA認定ソムリエ。「小林カツ代キッチンスタジオ」「ケンタロウ事務所」を経て、料理研究家・フードコーディネーターとして独立。雑誌、新聞、書籍、テレビ番組でのレシピ制作、調理などのほか、企業とのメニュー開発などを行う。サーフィンと海にまつわる料理を研究・開発している。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

さつまいものクリームチーズあえを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 安井真喜子

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