具だくさんはるさめサラダ

具だくさんはるさめサラダ

コクあり調味料&食材で時短小鉢

いろんな味をすし酢でまとめて

1人分:

184kcal

1.8g

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1

    はるさめはぬるま湯に約10分つける。熱湯で10〜15秒ゆで、透き通ったらざるにあけて冷水で洗う。ペーパータオルで水けを拭き、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    溶き卵に塩少々を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、溶き卵を流し入れる。半熟になったら、菜箸でぽろぽろになるまで混ぜ、取り出す。

  3. 3

    きゅうりは縦半分に切って、斜め薄切りにし、ハムは半分に切って重ね、細切りにする。

  4. 4

    ボウルに1、2、3を入れてすし酢、ごま油大さじ1を加えてよく混ぜる。

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植松良枝さん

植松良枝 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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