フレンチトーストサンド
185kcal
1.1g
材料(4個分)
スモークサーモン…8切れ(約60g)
卵液
・溶き卵…1個分
・牛乳…3/4カップ
・砂糖…大さじ1/2
クリームチーズ…40g
サラダほうれん草…1/3わ
バゲット…8cm
・バター
卵液
・溶き卵…1個分
・牛乳…3/4カップ
・砂糖…大さじ1/2
クリームチーズ…40g
サラダほうれん草…1/3わ
バゲット…8cm
・バター
下ごしらえ
- バゲットは2cm厚さに切り、厚みの半分のところに深い切り目を入れる。ほうれん草はバゲットの幅に合わせてちぎる。
- バゲットの切れ目の両面にクリームチーズを等分してぬり、サーモン2切れとほうれん草を1/4量ずつはさむ。保存用密閉袋に並べ入れ、卵液の材料を混ぜ合わせて加え、まんべんなくしみこませて一晩おく。
作り方
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
【これもオススメ】食パンにりんご、ハム、スライスチーズをはさんだものを用意し、バターをなじませたフライパンで焼いてホットサンドにしても!はちみつをかけてどうぞ。
このレシピの参考動画
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