ミニトマトのマスタードめんつゆあえ

38kcal
0.8g
ミニトマトのマスタードめんつゆあえ
ミニトマトのマスタードめんつゆあえ

めんつゆで極うまレシピ

藤井恵さんのレシピ

洋風の調味料ともめんつゆは相性がいい

材料(2人分)

ミニトマト…10個
貝割れ菜…1パック
めんつゆ(4倍濃縮)…小さじ2
・粒マスタード

作り方

  1. トマトは横半分に切る。貝割れ菜は長さを半分に切る。
  2. ボウルに粒マスタード、水各小さじ1、めんつゆを入れて混ぜ、1を加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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