スナップえんどうのハニーマスタードあえ

時短でラク
34kcal
0.2g
5min
スナップえんどうのハニーマスタードあえ
スナップえんどうのハニーマスタードあえ

さやを開いて中にもドレッシングをいきわたらせて

材料(2人分)

  • スナップえんどう…10個
  • ドレッシング
  •  ・マヨネーズ…大さじ1/2
  •  ・粒マスタード…小さじ1/2
  •  ・はちみつ…小さじ1/4
  • ・塩
スナップえんどう…10個
ドレッシング
 ・マヨネーズ…大さじ1/2
 ・粒マスタード…小さじ1/2
 ・はちみつ…小さじ1/4
・塩

作り方

  1. 鍋に湯を沸かして塩を入れ、スナップえんどうを入れてさっとゆで、湯をきる。
  2. ボウルにドレッシングの材料を混ぜる。1のさやを開いて半分に割り、ボウルに加えてさっとあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 千葉充

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