豚ひき肉とにらの納豆炒め
時短、塩分控えめ、低カロリー、
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カロリー
塩分材料（２人分）
豚ひき肉…100g
ひき割り納豆…2パック(約80g)
にら…１わ
まいたけ…1パック(約100g)
・サラダ油、しょうゆ
作り方
1.
まいたけはほぐす。フライパンに油大さじ1/2を強火で熱し、ひき肉を入れて炒める。ポロポロになったらまいたけを加え、1～2分炒める。
2.
にらははさみでカット
納豆を加えてさっと炒め、しょうゆ大さじ1を回し入れて火を止める。にらをキッチンばさみで4～5cm長さに切って加え、再び強火にかけ、さっと炒める。
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