いんげんと豚ひき肉の炒めもの

いんげんと豚ひき肉の炒めもの

中華が食べたくなったら。市販のたれを使って手間なく1品

20分

1人分:

243kcal

2.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    いんげんは筋を取り、1本を4等分に長い斜め切りにする。ザーサイは洗ってからみじん切りにし、もう一度サッと洗って水をよく絞る。さくらえび、ねぎもみじん切りにする。

  2. 2

    中華鍋に油大さじ1/2を熱し、塩小さじ1/4を加えていんげんを炒め、湯1/2カップを入れて1分ほどゆで、ざるにあける。

  3. 3

    2の中華鍋をふいて油大さじ1/2を熱し、ひき肉を強火で炒め、パラパラにほぐれたらザーサイ、さくらえび、2のいんげんを加えて炒め、麻婆豆腐の素を加えてさらに炒め、最後にねぎを加えてサッと炒め、皿に盛る。

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石垣孝子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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