かきのカレーピカタ

かきのカレーピカタ

スパイシーな香りでご飯にもお酒にもよく合う洋風メニュー。外はカリッ、中はプリプリのかきがたまりません。

1人分:

149kcal

1.5g

材料(2人分)

  • かき

    8個

  • 塩水

  •  ・水

    2 1/2カップ

  •  ・塩

    大さじ1

  • こしょう

    少々

  • 小麦粉

    大さじ1

  • 1個

  • 粉チーズ

    大さじ1

  • カレー粉

    小さじ1/2

  • バター

    10g

作り方

  1. 1

    かきは塩水でよく洗って水けをしっかり拭く。こしょう少々、小麦粉大さじ1をまぶす。

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、粉チーズ大さじ1、カレー粉小さじ1/2を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにバターを中火で溶かし、1を2にくぐらせて、並べ入れる(残りのころもはとりおく)。ころもが固まり始めたら上下を返し、残りのころもを流し入れて弱火にし、ふたをして約1分焼く。

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しらいのりこさん

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