
豚肉とスナップえんどうのピリ辛炒め
こんにゃくにしみこんだ甘辛味が全体にいきわたる
1人分:
304kcal
1.9g
材料(2人分)
豚こま切れ肉
150g
糸こんにゃく
100g
スナップえんどう
150g
酒、片栗粉
各小さじ1
豆板醤
小さじ1/2
酒
大さじ1
合わせ調味料
・しょうゆ
大さじ1
・砂糖
小さじ2/3
・片栗粉
小さじ1/4
・塩
少々
・ごま油大さじ1
150g
糸こんにゃく
100g
スナップえんどう
150g
酒、片栗粉
各小さじ1
豆板醤
小さじ1/2
酒
大さじ1
合わせ調味料
・しょうゆ
大さじ1
・砂糖
小さじ2/3
・片栗粉
小さじ1/4
・塩
少々
・ごま油大さじ1
作り方
-
1
糸こんにゃくは食べやすく切る。豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切ってボウルに入れ、酒、片栗粉各小さじ1を加え、もみ込む。
-
3
糸こんにゃくを加えてさっと炒め、合わせ調味料を加え、炒め合わせる。
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