レシピ 「糸こんにゃく」のレシピ

糸こんにゃくを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による糸こんにゃくのレシピです。

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こんにゃく・白たきを使ったレシピ

レシピ:32

かぼちゃと糸こんにゃくの煮もの

かぼちゃと糸こんにゃくの煮もの

しっかり煮たかぼちゃの甘みは格別

  • カロリー 143kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:糸こんにゃく、かぼちゃ
糸こんにゃくと桜えびのソース炒め

糸こんにゃくと桜えびのソース炒め

あとを引くおいしさ! 糸こんにゃくと桜えびのダイエットにもおすすめな炒め物

  • カロリー 66kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:桜えび、糸こんにゃく
長ねぎと糸こんにゃくの甘辛煮込み

長ねぎと糸こんにゃくの甘辛煮込み

甘辛味がしっかりしみてご飯に合う

  • カロリー 53kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:長ねぎ、糸こんにゃく
ほうれん草の白あえ

ほうれん草の白あえ

クリーミーなあえごろもでとっても濃厚な味わいに

  • カロリー 103kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:もめん豆腐、ほうれん草
いも煮

いも煮

甘辛だしのしみた里いもが主役

  • カロリー 341kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:里いも、牛切り落とし肉
きのこプルコギ

きのこプルコギ

たっぷりのこんにゃくでボリューム満点

  • カロリー 334kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:しめじ、えのきたけ
なすみそのくたくた煮

なすみそのくたくた煮

淡泊ななすをみそで煮たこってり味

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:なす、糸こんにゃく
豚肉とスナップえんどうのピリ辛炒め

豚肉とスナップえんどうのピリ辛炒め

こんにゃくにしみこんだ甘辛味が全体にいきわたる

  • カロリー 304kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、糸こんにゃく
プルコギ風炒め

プルコギ風炒め

にんにくをきかせて、ご飯が進む

  • カロリー 477kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、糸こんにゃく
とりだんごの炒め煮

とりだんごの炒め煮

炒め煮にして、素早く味をからめる

  • カロリー 262kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:とりひき肉、長ねぎのみじん切り

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