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リボンにんじんともやしのナムル

リボンにんじんともやしのナムル

にんにくの香りが程よくきいた

１人分：

51kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんは皮むき器でリボン状に削る。

  2. 2

    耐熱ボウルに1、もやし1/4袋、おろしにんにく1/2片分を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。ごま油大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、酢小さじ1/2を加えてあえる。

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関岡弘美さん

関岡弘美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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