ブロッコリーのおかかマヨあえ

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜の和え物 その他

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ブロッコリーのおかかマヨあえ

削りがつおたっぷりで風味がいい

カロリー
1人分 67kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > ブロッコリー
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
関岡弘美
撮影:
邑口京一郎

材料(2人分)

ブロッコリー…1/2個

マヨネーズ…大さじ1

しょうゆ…小さじ1/2

削りがつお…小1袋

作り方

1.

ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱する。

2.

マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、削りがつお小1袋を加え、まんべんなくあえる。

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