貝割れ菜とのりのみそ汁

23kcal
1.3g
貝割れ菜とのりのみそ汁
貝割れ菜とのりのみそ汁

市瀬悦子さんのレシピ

汁けを含んだのりがおいしい。ささっと作れるみそ汁

材料(2人分)

貝割れ菜…1/2パック
焼きのり…1/6枚
だし汁…1 1/2カップ
みそ…大さじ1

作り方

  1. 鍋にだし汁1 1/2カップを煮立たせ、貝割れ菜を加えて中火さっと煮て、みそ大さじ1を溶く。
  2. 焼きのりをちぎって加える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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