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小松菜とコーンのサラダ

時短でラク

小松菜とコーンのサラダ

小松菜にじゃこも加わってカルシウムたっぷり

15分

１人分：

234kcal

2.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    小松菜は塩少々を加えた熱湯で色が鮮やかになるまでゆでて冷水にとり、水を絞って根を落とし、長さを３等分する。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズ、練りがらし、酢小さじ２、塩少々を入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ２のボウルに１の小松菜、コーン、しらす干しを加えてあえる。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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