きのこみそ

756kcal
9.9g
きのこみそ
きのこみそ

近藤幸子さんのレシピ

魚にのせて焼いたり、炒めたひき肉と混ぜてうどんやご飯にのせても

材料(作りやすい分量)

しめじ…2パック(約200g)
しいたけ…1パック(約100g)
くるみ…30g
しょうがのみじん切り…1かけ分
赤とうがらしの小口切り…少々
ごま油…大さじ1
みそ…80g
砂糖…60g
酒…大さじ2

作り方

  1. しめじはほぐし、しいたけは軸ごと薄切りにする。くるみは粗く刻む。
    しいたけは軸の部分も一緒に薄切りに
  2. フライパンにごま油大さじ1を中火で熱してしめじ、しいたけを炒め、きのこから水分を引き出す。
    じっくり炒めるときのこから水分が出てくる
  3. しんなりしたら、みそ80g、砂糖60g、酒大さじ2、くるみ、しょうがのみじん切り、赤とうがらしの小口切りを加えて混ぜる。全体がぐつぐつ沸騰するまで混ぜながら約1分煮る。粗熱をとり、保存容器に移す。
    調味料とくるみなどを加える
    火を通してしっかり水分をとばし、日もちをよくする

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

近藤幸子
近藤幸子
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」(文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」(家の光協会)、「やめレシピ がんばらなくてもおいしいごはん」(主婦と生活社)などがある。

お料理メモ

冷蔵室で約10日間保存可能。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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