厚揚げのトースター焼き

154kcal
0.7g
厚揚げのトースター焼き
厚揚げのトースター焼き

しょうがじょうゆをかけて風味よく

材料(2人分)

厚揚げ…1枚
おろししょうが…1/2かけ分
しょうゆ…大さじ1/2

作り方

  1. オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いて厚揚げをのせ、少し焼き色がつくまで約3分焼く。
  2. 横半分、縦5等分に切って器に盛る。おろししょうがとしょうゆ大さじ1/2を混ぜてかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

近藤幸子
近藤幸子
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」(文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」(家の光協会)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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