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厚揚げのチーズトマト焼き

厚揚げのチーズトマト焼き

厚揚げにチーズとトマトでコクをプラス

１人分：

225kcal

1.7g

材料（２人分）

  • ピザ用チーズ

    30g

  • 厚揚げ

    1枚

  • カットトマト缶

    1/2缶

  • カレー粉、洋風スープの素(顆粒)

    各小さじ1/2

  • 塩

    小さじ1/3

  • こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは一口大に切り、耐熱容器に入れる。ボウルにカットトマト缶、カレー粉、洋風スープの素(顆粒)各小さじ1/2、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて混ぜ、厚揚げにかける。さらにピザ用チーズをふる。

  2. 2

    オーブントースターで約7分焼く。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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