チンゲン菜のえびあんかけ

128kcal
1g
25min
チンゲン菜のえびあんかけ
チンゲン菜のえびあんかけ

川村由紀子さんのレシピ

手軽なわりに豪華に見えるあんかけは覚えておくと便利

材料(2人分)

  • 大正えび…中7〜8尾
  • チンゲン菜…2株
  • 中華ブイヨン…1カップ
  • しょうがの絞り汁…小さじ1/3
  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ1)
  • ・ごま油、こしょう、酒、しょうゆ
大正えび…中7〜8尾
チンゲン菜…2株
中華ブイヨン…1カップ
しょうがの絞り汁…小さじ1/3
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ1)
・ごま油、こしょう、酒、しょうゆ

作り方

  1. えびは背わたを取って殻と尾を除き、1尾を2〜3つに切る。チンゲン菜は1枚ずつ葉をはがしてきれいに洗い、ごま油小さじ2を加えた熱湯で色が鮮やかになるまでゆで、ざるに並べてさます。
  2. 小鍋に中華ブイヨンを煮立ててえびを加え、しょうがの絞り汁、酒大さじ1、こしょう、しょうゆ各少々で調味する。アクを除いて水溶き片栗粉を加え、かためにとろみをつけて火を止める。
  3. 1のチンゲン菜の長さを3等分に切って器に盛り、2のあんをかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 大川範

食材の扱い方・ポイント

チンゲン菜
チンゲン菜
中国野菜の中では日本に最も定着した野菜で、結球しない小白菜の仲間です。くせのない穏やかな…
しょうが
しょうが
香辛料として、日本料理や中国料理に欠かせないしょうがは、熱帯アジア原産で、平安初期ごろに…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!