鮭のホイル焼き

鮭のホイル焼き

材料を包んだらトースターにおまかせ。手間なしおかず

20分

1人分:

150kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを落として小房に分け、ねぎは3cm長さに切る。

  2. 2

    アルミホイルは20cm幅に2枚切り、それぞれの中央に鮭を置き、しめじとねぎの半量ずつ並べて、酒、しょうゆ各小さじ1ずつをふりかける。鮭と平行な両端を持ち上げてしっかりと折り返して閉じ、左右もきっちりと折り返す。

  3. 3

    オーブントースターの受け皿に並べて、10〜15分焼く。器に移してホイルを開き、万能ねぎを飾ってポン酢じょうゆをかける。

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石垣孝子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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